রুকু পূর্ণ করার সীমা এবং এতে মধ্যম পন্থা ও ধীরস্থিরতা অবলম্বন।

সহিহ বুখারী হাদিস ৭৯২-এর সারসংক্ষেপ

এই হাদিসে নবী (صلى الله عليه وسلم)-এর সালাতের সময়ের ভারসাম্য বর্ণনা করা হয়েছে। বারাআ (রাঃ) বলেন, দাঁড়ানো ও বসা অবস্থার বাইরে নবী (صلى الله عليه وسلم)-এর রুকু, সিজদা, দুই সিজদার মাঝের সময় এবং রুকু থেকে উঠে দাঁড়ানো—এগুলো প্রায় সমান ছিল। এর অর্থ হলো, তিনি কোনো অংশে অকারণ তাড়াহুড়া করতেন না। রুকু ও সিজদা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি দুই সিজদার মাঝের বসা এবং রুকু থেকে উঠে সোজা দাঁড়ানোও গুরুত্ব রাখে। এই হাদিস ধীরস্থির নামাজ শেখায়। সালাতের প্রতিটি অবস্থানকে তার জায়গা দেওয়া দরকার। শুধু দ্রুত শেষ করাই লক্ষ্য নয়; বরং সালাত যেন ঠিকভাবে, শান্তভাবে ও নবী (صلى الله عليه وسلم)-এর পদ্ধতির কাছাকাছি হয়—সেটিই লক্ষ্য।