পরিমিত আহার উত্তম ও ভুরিভোজ খারাপ

সুনানে ইবনে মাজাহ হাদিস ৩৩৫০-এর সারসংক্ষেপ

এই হাদিসে খাবারের আদব এবং অতিরিক্ত খাওয়ার ব্যাপারে সতর্কতা এসেছে। এক ব্যক্তি নবী (صلى الله عليه وسلم)-এর সামনে ঢেকুর তুললে তিনি বলেন, আমাদের থেকে তোমার ঢেকুর প্রতিরোধ করো। এরপর তিনি বলেন, যারা দুনিয়ার জীবনে বেশি পেট ভরে খায়, তারা কেয়ামতের দিন বেশি ক্ষুধার্ত হবে। হাদিসে সরাসরি দুটি দিক আছে। একদিকে মানুষের সামনে ঢেকুর তোলার মতো আচরণ থেকে বিরত থাকার শিক্ষা আছে। অন্যদিকে ভুরিভোজ বা অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের ব্যাপারে আখিরাতের ভয় দেখানো হয়েছে। এটি আমাদের মনে করায়, খাবার শুধু পেট ভরানোর বিষয় নয়; এর সাথে আদব, সংযম ও আত্মনিয়ন্ত্রণ জড়িত। তাই খাবারের সময় নিজের আচরণ ও পরিমাণ—দুটিই খেয়াল করা দরকার।